Heisse Rolle massage

Heisse Rolle massage

Bei der Heissen Rolle wird ein Handtuch zusammengerollt und mit kochendem Wasser getränkt. Die Haut wird mit diesem gerollten, feuchtwarmen Handtuch leicht geklopft, getupft oder gerollt und ausgestrichen. Die Heisse Rolle ist eine sehr effektive Anwendung für den Rücken, die Wärme des Wassers und der sanfte Druck wirken wohltuend und entspannend. Diese sehr angenehme Anwendung bereitet die Muskulatur optimal auf die folgende Massage vor, wirkt durchblutungsfördernd und macht die Muskulatur geschmeidiger. Als Aufwärmübung ausgeübt, beugt sie Muskelzerrungen und Verhärtungen perfekt vor. Das Verletzungsrisiko von Bändern und Knochen sinkt rapide und vermindert zusätzlich Sehnen und Muskelverletzungen.