Rebirthing légzés

Rebirthing légzés

A rebirthing (újjászületés) légzés egy alternatív gyógymód, amelynek lényege egy speciális légzéstechnika. Kidolgozása Leonard Orr nevéhez fűződik, aki 1974-ben, Kaliforniában kezdte el első csoportjával e légzésfajta alkalmazását. Abból az alaptételből indul ki, hogy a születés az esetek többségében egy nagy trauma. Módszerének lényege, hogy a születéskori légzés egyfajta reprodukciójával a születés-élmény újraélhető, és ezzel integrálni lehet minden korábban elrontott és elfojtott jelenséget, újra át lehet élni korábbi konfliktusainkat, és helyette új pozitív érzést és életmodellt lehet kialakítani.

A rebirthing a tudatot a fizikai test érzésein keresztül közelíti meg.