Svéd masszázs

Svéd masszázs

A svéd vagy klasszikus európai masszázs Dr. Per Henrik Ling (1776-1839) által kifejlesztett és formarendszerbe foglalt masszázstechnikák összessége. Az egyik legismertebb nyugati masszázsfajta, mely az egész test, az izmok, inak és ízületek alapos átdolgozásán alapszik. Ez az alapja a gyógymasszázsnak és a sportmasszázsnak is, melyek a svéd masszázs fogásait használják. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiai hatásokra épít, és öt alapfogásból épül fel, amelyek a következők: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés és vibráció (más néven rezegtetés).