Diéta

Egészséges életmód

Diéta

Definíció
A diéta szó a görög diaita szóból származik, és ma gyógyélelmezést jelent, vagyis a szervezet megváltozott állapotához, különösen a betegséghez (ételallergia, lisztérzékenység, étkezési zavarok, stb.) igazodó táplálást, táplálkozást. Diétát lehet fogyás és méregtelenítés, az egészség megőrzése céljából is folytatni. (Itt mellőzzük a vallási és etikai okokból folytatott diéták leírását, lásd böjt vagy vegetarianizmus). A diéta lényege az evés és ivás általi energiabevitel korlátozása mennyiségben, módban, időben. Az ideális, egészéges diéta révén a szervezet hozzájut az optimális teljesítményhez szükséges kalória- és tápanyagmennyiséghez, miközben semmiből nem szenved nagyobb hiányt vagy használ fel túl sokat. A diétával, betegek és egészségesek élelmezésével foglalkozó diplomás táplálkozástudományi szakember a dietetikus.

Ma a gyógyulni, fogyni vágyók számára a diéták és fogyókúrás programok igen széles kínálata áll rendelkezésre.

(Lásd még Markert-diéta, Montignac-diéta, Psycho-diéta, Slimpoint-diéta).

Azokat a diétákat, amelyek radikális súlycsökkenésre vagy valamely betegség befolyásolására irányulnak, csak szakmailag megalapozott javallatra és orvosi felügyelet mellett ajánlott folytatni. A diéta sikeressége és az eredmény fenntarthatósága érdekében ajánlott a táplálkozási szokások tartós megváltoztatása is a diétát követően.


Budapesti szálloda foglalás

Város:
Kategória:
Elhelyezkedés:
Hotel neve
Foglaljon szállást a budapesti szálláshely kereső segítségével. Budapesti hotelek és szállodák, valamint panziók, apartmanok, hostelek és egyéb olcsó szállások Budapesten széles választékban! Budapesti szállásfoglalás gyorsan, egyszerűen, azonnali visszaigazolással, a legjobb internet árakon!

Hirdetések



Debrecen – Programok,Információk
Megosztom Pin It
email