Budapest útikalauz – Budapesti turizmus információs portál

A Nordic Walking a sífutásból kifejlesztett gyalogló technika, amelynek lényege, hogy a gyalogláshoz két speciálisan kialakított botot használnak. Ennek köszönhetően a járás a felsőtestet is megmozgatja, így a szívműködés intenzitása jobban nő, mint a szokásos gyaloglás során. A botok nyújtotta támasz miatt azonban a mozgás nem érződik olyan intenzívnek és ...

A nyirokérrendszernek döntő szerepe van a szövetek folyadékkal történő ellátásában. A mintegy 800 „szűrőállomás” (nyirokcsomó) segítségével történik az áthaladó nyirok tisztítása. Baktériumokat, anyagcsere termékeket és káros anyagokat fognak fel, és semmisítenek meg az ún. falósejtek, mielőtt a nyirok a vérkeringésbe bekerülne. Ily módon a nyirokrendszer ...